Kisat ohi :)
Noin :) Kisat ohi ja pronssi tuli ensikertalaiselle :) vieläpä hyvin pistein eli kovin valtavaa eroa ei hopeamitalistiin ollut! Oon todella iloinen tuloksesta, koska eipä ollu kovin köyhää seuraa lavalla! Tajuttoman mahtavia naisia!
No miten se dieetin loppupätkä nyt sujui sitten.. Olin 10 päivää ketoosilla, eli kokonaan ilman hiiluja. Torstaina, ennen sunnuntaisia kisoja oli sitten tarkoitus ruveta tankkailemaan niitä hiilareita :) Keskiviikko oli ihan tuskaa, odotin niin kovasti sitä kaurapuuroa. No sitten se onnenpäivä koitti ja sain hiilareita, kaurapuuroa ja bataattimuusia. Ja ihan älyttömän väsyny olin sen päivän, nukuin vaan sohvalla ja lueskelin Aku Ankkaa ku ei aivotoiminta tai fyysinen kapasiteetti riittäny mihinkää muuhun :D no ei pitänytkää :) ohjeena oli jatkaa samaan malliin ku vointia kyseltiin :)
Perjantaina olo helpotti hirmuisesti ja olin pirteä ku mikäki. No Helsinkiin tarvi lähteä käymään kilpailijakokouksessa ilmottautumassa ja näyttämässä bikininsä että ovat sääntöjen mukaiset. Porukka on varotellu että tuolla saattaa sitten kestää. No me oltiin sen verran ajoissa, että aikaa meni siellä päässä ehkä puoli tuntia :) ennen sitä kävästiin vetämässä eväät Optimal Performance Centerin taukohuoneessa ja kuulemassa vielä viimoset tsempit porukalta :)
Lauantaina kokkasin ku hullu eväitä kisaviikonlopulle. Sitten läksin värisuihkuun Heidille ja sieltä lähdettiin sitten porukalla valkkujen kanssa Helsinkiä kohti. Muu porukka paineli syömään ja jätti mut lepäilemään ja nukkumaan. Olo tsekattiin ensin <3
Sunnuntaina koitti kisapäivä. Otin illalla pari paukkua kuivaa valkoviiniä ja veden juominen loppui klo 20. Aamulla kuivahko kaurapuuro piltin ja parin keitetyn kananmunan kanssa kitusiin, ei nestettä. Jalat oli "kuivunu" yön aikana ihan tajuttomasti ja tunneissa näki sen, että ne kuivuivat edelleen ku kisahetki läheni :) se oli se mitä olin alusta asti pelännyt eniten, kiristyykö koivet tarpeeksi. No kiristyi ne kisakuntoon asti! Eihän ne toki lähimainkaa vetäny kisakumppaneille vertoja, mutta tästä on hyvä aloittaa.
Kisapaikalla odoteltiin Sannan kanssa bäkkärillä. Mulla oli valkkaria, lakuja ja suklaata laukussa :) niitä vetelin kun pumppailin lihaksia esiin pikkuhiljaa. Iho öljyttiin. Fitness oli ensin, sitten women's physique. No hiivatti, kun se hetki tulikin äkkiä käsille että pääs jo lavalle :D Mua ei kerenny yhtää edes jännittämään ku siellä seistiin. Mutta siinä rivissä alkoi koivet tutista ja mua alkoi niin huvittamaankin että ei hitto just nytkö sen sitte piti alkaa sen hervottoman tutinan :D Ei siinä, poset tehtiin, hyvin meni ja ihanat kannustusjoukot huusi pää punasena! Yleisöä ei hirmuisesti nähny ku lavalla oli niin kirkkaat valot. Mutta kivaahan se oli :)
Sitten lavalta pois, fitnessin vertailu ja sen jälkeen meidän vapaaohjelmat. Mä olin toisena ja vapari sujui hyvin, tosin horjahdin tietysti ku koivet tutisi :D ja olin yhden sävelen musasta jäljessä. Mut ei se haitannu, aattelin että vedetään asenteella nyt vaan ku yleisökin oli niin huipusti mukana :) Kokonaisuudessaan suju ihan jees se vaparikin. Musiikkina Elviksen All Shook Up <3
Palkintojen jaossa ei ollut voittajasta pahemmin epäselvyyksiä :) voiton vei Maria Vitikkala, ihan mahtava nainen, joka on aikasemmin kahminut voittoja! Siinä on mun tavotereidet! Toiseksi tuli Maria Yli-Luukas, älyttömän hyväkuntonen ja kiree mimmi, eli hyvänen aika, oli kyllä suuri kunnia sijoittua niin lähelle näitä naisia :) Muutenkin tykkäsin fiiliksestä, kanssakisaajat oli mukavia! En oikeastaan osannut edes arvata että oma sijoitus olis pronssi vielä ekoissa kisoissa :) tokihan se vaikutti myös, että osallistujia oli vain viisi, mutta eihän se oo multa pois ;) Kyllähän sen kuvista silti huomaa, että omat koivet on vielä pehmeet verrattuna kulta- ja hopeamitalistiin. Mutta täältäpä sitä on hyvä ponnistaa!
Kisoista onnellisena ja järkyttyneenä pääsin kotiin, äiti oli kokannu mulle perunamuusia ja lihamureketta <3 hetki piti vielä odotella, koska menin vielä parin tunnin päästä valokuvauksiin. Niissä otin pikkusen viiniä ja sipsejä, että sais lihaksiin vähän painetta kuvia varten. Siellä sujahti pari tuntia, samalla lipittelin vettä, että saa nestetasapainon takas balanssiin. Sitte kotiin syömään. Jälkkäriksi vetäsin raakasuklaata ja palan raakakakkua sekä yhden dallaspullanki :) maistuhan ne hyvältä mutta ei uponnu enempää. Tarkotuksena itellä pitää totaalilepoa treenaamisesta tuleva viikko, kuitenkin aika haipakkaa töissäkin ja heti maanantaina jo työpäivä. Ruokavalio puretaan rauhallisesti, eli lepopäivinä en syö hiilareita juuri yhtään, sitten vasta kun treenit alkavat. Nyt heti myönnän että tässä vaiheessa hiilarinhimo on ihan tajuton. Keho huutaa ja kuvittelee ettei ikinä enää niitä saa :D jotenka vaatii niitä. Nyt tarvii pitää pää kylmänä, ettei tuu probleemia ja kestää vielä hetkisen niinsanotusti nälkää. Kerta viikkoon vapaa ateria jatkossakin, mutta kalorit nostellaan hissukseen ja samaten suolan määrä. Sehän oli lauantain ainoastaan 2g päiväannos, että lihasten ja ihon välistä lähtee nesteet pois.
No mutta tästä on oikein hyvä jatkaa, seuraava kisatavoite 2017 :) katsotaan olenko silloin lean massiltani 5kg isompi :)
Pisteet kisoista
