Lyhyt sana kuulumisista :)
Lihashuoltoa. Lomalla se on kärsinyt kyllä kovasti, myönnettäköön. Heikki vietti lomaansa ensin, toki teki pari työpäivää kesken lomansa ja sain mukavasti jäsenkorjauksen tuohon väliin :) Hoidoille ei sinänsä kovin montaa viikkoa ole taukoa tullut. Tämän lisäksi sitten vielä omat reissaamiseni pohjoisen suuntaan mummun ja muiden sukulaisten luo :)
Näiden kanssa oon tehny kevennetyllä jaksolla aamulenkkiä :)
Kalajoki oli kiva paikka kesäretkellä.
Eilen kävimme sitten ystävien kanssa Särkänniemessä ja testattava oli myös uusi laite X. Itse en enää kovin hirmuisesti hingu noihin laitteisiin, mutta toki ipanalle kausikortti täyty hankkia kesällä ja itse siinä samalla sitten. No se X. Ylhäälläollessa tuli sen verran itsesuojeluvaistoa että joka ainoalla pienelläkin lihaksella roikuin turvakaaressa kiinni :D En sitte tiedä onko niska-hartiaseutu jumiutunu siitä vai jumittiko se sittenkin uudesta Sannan heilurivipunostosta. Epäilen kuitenkin sitä. Se on ihan hauska, mutta kuinka ollakaan, vetäsin vähän väärän lihaksen maitohapoille. Heikki tosin sanoi että on sivuolkapäähänkin jotain tarttunut (kuulemma ainakin jumi :D ). Mutta täytyy siis tsekata vielä tuo heilurivipari, jospa se olikin syypää, eikä X...
Itse yritän nyt hyrskyttää taas kovetulla temmolla kuntosalia. Eli 6 kertaa viikossa. Varmasti nämä vähenevät, kun työt alkavat. Näin levon ja deloadin jälkeen on ihan jees taas treenata kovaa :) Hyvältä tuntuu ja on kivaa. Oon pähkäillyt pääni puhki mihin väliin saisin lihashuoltoa ängettyä. Lähinnä tarkoitan hierontaa. Heikin kanssa on sitte kokeiltu näin, että käyn aamulla tekemässä ensin salin ja suoraan sieltä hierontaan. Lihakset tuntuvat ottavan tosi hyvin tuolloin hieronnan vastaan. Oon tykänny. Tänään tosin oli työmaa, kun en oo muutamaan viikkoon päässyt käymään hieronnassa. Eli käytännössä oli ihan sama hierooko jalat vai yläkropan :D ihan yhtä kipsissä koko akka. Mutta tunnissa aika kivasti Heikki ehti käydä koko kropan läpi. Jäsenkorjausta jalkoihin, nesteitä liikkeelle vähän tukkoisista etureisistä :) Ja sitten kädet ja selkä plus tietenkin niska sitten lopuksi. Tykkään kun Heikki on niin monipuolinen hieroja/jäsenkorjaaja :) Pystyy käyttämään periaatteessa kaikkea mitä just sillä hetkellä ruho tarvii. Huomenna katson aamulla mikä olo. Jos jalat ok, meen tekemään pienen pumpin aamulla. Jos ovat vielä yhtä tukkoiset, jatkan nukkumista :D
Aika tosi jees olotila. Loma jatkuu vielä ensiviikkoon mutta oon jo melkein kaikki päivät buukannu kaikkea täyteen :D Muistakaa kaikki tulla 10.9. Mansen Muscle Showhun ;) Lajiesittelyjä ja muuta hauskaa :)