Pari pinnallista ajatusta levon merkityksestä ja viimeisimmät fiilikset kisoihin valmistautumisesta :)
25.01.2015 19:47
No paasauksesta toiseen aiheeseen, kisajännitys on huipussaan :D Muutama osallistuja on ilmoittautunut. Onhan tässä tosin vielä kuun loppuun aikaa lätkiä nimiä listaan. Kovan näkösiä mimmejä on lavalle kanssani nousemassa! Mahtavaa! Aika hiirulaiseksi taidan vielä näin ekakertalaisena itseni tuntea, mutta siitä huolimatta rinta kaarella ja voitto mielessä, kummelin sanoin. Mahtavaa mennä sellaseen seuraan ottamaan opikseen ja tulla takaisin yhtä kokemusta rikkaampana.
Rami otti videolle viimeks vapaaohjelman ja poseerausten harjottelua. Kylläpä näytti ilmeet typeriltä :D oon harjoitellut naaman ilmeiden hallintaa siitä hetkestä lähtien ihan joka paikassa. En halua näyttää häveliäältä lavalla, johon pitäs mennä olemaan paras! Niin hullulta kun kuulostaakin, mun tarvii opetella hymyilemään. Niin, ku luonnostaan oon tällänen aika nauruherkkä henkilö..
Kuvan kopsin omasta instagramistani.
Kivaa! Kohtapuoliin biksut valmistuu ja saan mennä koemeikkiin ja -kampaukseen Heidille :) plus vuosikausia luottokampaajanani ollut Julia suunnittelee mulle afrikkalaiseen ihoon sopivan värin tukkaan :D
Kisoihin enää muutama kuukausi ja oon taistellu pitääkseni itseni terveenä kaiken tän flunssakauden keskellä. Yleensä mulla kroppa kertoo heti, koska on aika levätä. Hikoilen yöllä ja kurkku on kipee. No nyt kävi sitten niin. Samantien lepoviikko pyörimään. No seuraavana päivänä kurkkukipu hellitti, mutta alko taas sitä seuraavana levosta ja kaiken maailman vastustuskykyä huipussaan pitävistä jauheista huolimatta. Ja oli kirkuvan punanen. Pelkäsin tosissani että nyt se iski. Mutta ei ainakaan vielä :) oon levänny minkä oon ehtiny, toki oon töissä käyny ku oon ihan työkuntonen ollu kuitenki. Hiukan käyny voinnin mukaan kävelemässä. Toivotaan että taittuu, huomenna voisin kokeilla salia, nyt kun viikko on mennyt ja hiukan alkaa olla jo parempi :)
En voi käsittää, miksi ihmiset eivät ymmärrä levon merkitystä. Oon jo näinki keltanokkana huomannu että tosi monella kaverilla on menny treenaaminen ihan överiksi, kun pelätään että vaivalla kasvatetut lihakset katoaa yhdessä ainoassa viikossa, kun otat lepoa. EI KATOA! Korkeintaan hiukan tonus katoaa hetkeksi, jonka saa jo seuraavissa treeneissä takaisin. Itse oon huomannu tosiaan sen vanhan sanonnan; levossa lihas kasvaa. Lepoviikon jälkeen on mahtavaa kun painoennätykset paukkuu ja on ihan eri tavalla energiaa vetää kunnon treeni. Plus pumppi on valtava. Ja mikä ihmeen kiire ihmisillä on? Heti pitäis saada kaikki samantien tähän nyt! No onhan mullakin keväällä kisat ja tavallaan pitäs siihen mennes saada sitä ja tätä :D mutta levosta en tingi, koska se vaikuttaa niin paljon mun omaan korvienväliin (ja hei, sitäkautta myös perheeseen!) plus kehitykseen. Tunnen itseni jo niin hyvin että en pystyis tähän, jos en lepäis välillä sitä viikkoa. Olisin varmaan flunssassa ja ripulilla ihan taukoamatta. Ja mikäli oma fysiikka ei vielä riitä kisoissa hyvään sijoitukseen, meen kotiin kasvamaan ja yritän uudestaan :) niin se pitäs olla ihan arkijumpassakin, levosta ei sais tinkiä. Se vie pidemmän päälle terveyden tai ainakin innon treenata. Ja mihis siitä kehityt?Kuvan kopsin omasta instagramistani.
Näihin kuviin, näihin tunnelmiin..